Сучасні ділові люди у Львові розуміють, наскільки важливо доглядати за ротовою порожниною і, зокрема, зубами. Часто нам доводиться їсти або пити каву поза домом, що призводить до погіршення стану зубної емалі, а подекуди навіть до неприємного запаху з рота. Але, звісно, відмовлятись від відвідування кав’ярень не варіант. Набагато ліпше використовувати інноваційні способи догляду за зубами.
Сучасний тренд: електрична зубна щітка
Для ліпшого догляду за зубами львівські стоматологи у 2020-ті роки стали рекомендувати електричні зубні щітки. Звісно, у них є свої плюси та мінуси, але принаймні розглянути цей варіант варто.
Електричні зубні щітки поділяються на механічні, звукові та ультразвукові.
- У механічних досить проста конструкція, її голівка прокручується в різні сторони зі швидкістю від 2 до 30 тисяч обертів за хвилину. Це досить бюджетний варіант, він оптимально підходить для дітей. Щодо очищення зубів, то воно виходить досить м’яким, але не надто ретельним.
- Звукова зубна щітка відрізняється тим, що фактично сама робить потрібні рухи, забезпечуючи якісне очищення емалі та проміжків між зубами. Вона може мати багато різних конфігурацій. Ось тут можна подивитись доступні варіанти: https://comfy.ua/ua/n-are-of-body-and-person/tip_glnas__zvukovaja/. Під час використання така щітка генерує звукові хвилі, які передаються на щетинки. У результаті забезпечується дуже якісне очищення від нальоту та бактерій, також поліпшується кровоток у яснах, що є чудовою профілактикою багатьох захворювань. Щоправда, потрібно не перестаратися, тобто трохи зменшити відведений на чищення зубів час.
- Ультразвукова зубна щітка діє за подібним принципом, але відрізняється частотою коливання рухомого механізму. У цьому випадку амплітуда складає 100-200 мільйонів пульсацій за хвилину. Працює така щітка майже безшумно, при цьому якісно очищуючи зуби навіть від пігментного нальоту та каменів. Щоправда, цей пристрій досить дорогий, до того ж він конфліктує з пломбами, коронками та брекетами. Щодня його використовувати недоречно.
Із цих варіантів рекомендується вибрати щось на свій смак і гаманець. Це можна зробити в супермаркеті або на спеціалізованому сайті.
Загальні поради
Львівські стоматологи, які знають любов мешканців міста до кави й комфортного життя, звертають увагу на деякі важливі моменти, які допомагають поліпшити догляд за ротовою порожниною.
- Використовуючи електричну зубну щітку, скоротіть чищення до 1-2 хвилин замість звичних 3-5.
- Застосовуйте ополіскувач для рота. Робіть це щоразу після їди та чищення зубів.
- Обов’язково чистьте язик спеціально створеним для цього пристроєм або щіткою.
- Якщо використовуєте звичайну щітку, змінюйте її бодай раз на 2-3 місяці.
- Час від часу корисно також змінювати зубну пасту. Інтервал може бути приблизно таким самим, кілька місяців.
- Чистити зуби потрібно двічі на день, уранці після сніданку і ввечері перед сном.
- Кількість зубної пасти має бути достатньою, але не надто великою – оптимальний обсяг кульки становить 1 см у діаметрі.
Якщо вам вдасться застосувати ці поради та купити звукову щітку, можете не сумніватися, що з вами буде приємно спілкуватися як друзям, так і діловим партнерам.