Введення нових продуктів харчування — важливий етап у житті малюка, який турбує кожну матусю. Протягом перших 4–6 місяців грудне молоко повністю покриває потреби дитини в поживних речовинах. Потім необхідно маленькими порціями додавати до раціону малюка крупи, овочі, фрукти та м’ясо у вигляді пюре. Вони забезпечать корисними речовинами, котрі необхідні для його росту та розвитку.
Ознаки готовності до прикорму
Педіатри рекомендують уважно стежити за самопочуттям малюка під час введення прикорму та реакцією на новий продукт харчування. Спочатку можливі прояви алергії чи кишкові розлади. Тому дуже важливо контролювати, що та коли їсть малюк, щоб своєчасно прибрати з раціону. Найкраще вести щоденник харчування. Простежте за тим, чи опанувала дитина процес ковтання. Спробуйте дати малюку воду з ложечки та прослідкуйте, чи здатен він зробити ковток. Окрім цього, дитина повинна впевнено тримати голову, вміти сидіти, відкривати рот, тримати їжу в роті та ковтати її.
Обладнайте окреме місце на кухні подалі від вікна, плити чи побутової техніки, а найкраще — зверніть увагу на різноманітні стільчики для годування у Львові, представлені в магазині Алло. Придбайте заздалегідь спеціальні товари для полегшення процесу годування — ніблери, силіконові ложки, фартуки-слюнявчики зі спеціальним карманом.
Як правильно вводити прикорм
Знайомство з новими смаками необхідно починати за рекомендацією та під контролем педіатра. Дитина повинна бути здоровою, в гарному настрої. Небажано вводити в раціон незнайомі продукти одразу після вакцинації, щоб не перевантажувати організм.
Починайте з овочевих пюре — кабачка, цвітної капусти. Якщо все чудово, через тиждень запропонуйте фруктове пюре — яблучне, персикове, абрикосове. Перша порція — одна чайна ложка, потім не поспішаючи збільшуйте до вікової норми. Починаючи з 7 місяців, давайте м’ясні пюре з телятини, курки чи індички, які містять необхідне для розвитку дитини залізо. Тоді ж запропонуйте малюку спробувати безглютенову кашу (кукурудзяну або гречану), яку за бажанням можна розвести грудним молоком.
Важливо дотримуватись таких правил:
- вводити прикорм потрібно обережно, змінювати продукти поступово;
- пюре повинно бути свіжоприготованим чи промислового виробництва, мати ніжну консистенцію та температуру 36-37 °C ;
- годуйте малюка новими продуктами в першій половині дня, коли він голодний та активний;
- тримайте напоготові пляшку зі свіжою водою та пропонуйте пити між годуваннями;
- не потрібно примушувати дитину їсти.
Щоб дитина не вдавилася, важливо під час годування тримати її у вертикальному положенні на руках чи посадити у спеціальний дитячий стільчик. Великий вибір товарів для дітей представлений на Алло.Юа у Львові. Тут знайдете все для годування та правильного розвитку малюка.